静脉曲张，通常称为静脉曲张，发生在静脉由于大量血液的积累而伸展并扩大时呈现蓝紫色或红色调。它是一种普遍存在的疾病，最常影响腿部（最常见的是小腿肌肉），但也可以在其他地方发展。
通常，从生物学过程中得知，细胞的血液供应如下：从心脏的左心室，富氧的血液通过主动脉进入动脉，然后从动脉进入较小的血管，再到毛细血管，在此过程中，人体的器官和组织可以吸收氧气和所需的物质。... 然后，通过称为“小静脉”的小血管从毛细血管中收集血液，并输送到较大的静脉中，该静脉的工作是将血液引导回肺和心脏，以便被充氧并重复其方式。将血液引导到心脏的机制称为静脉泵。
静脉是将血液从身体组织返回心脏的血管。一些静脉具有单向阀，该单向阀打开以使血液流到心脏，并关闭以防止血液逆流。
实际上，这就是静脉曲张的结果：如果瓣膜受损并且不阻塞血液流动，则会在静脉中积聚，这会导致它们肿胀并伸展，从而导致静脉曲张。血管外科医师认为静脉曲张是一种病理过程，其结果是静脉壁发生变化，随后出现瓣膜功能不全。
由于瓣膜功能异常，静脉曲张会形成血液回流（回流）。它们不会关闭静脉腔，这使血液有可能沿相反方向流动。结果，产生了增加的静脉血压，这破坏了静脉壁的完整性-它们在皮肤下膨胀和凸出。
由于静脉曲张是静脉的一种修饰，因此病理学不仅被列为血管疾病，而且被列为美容问题。正常静脉和静脉曲张-由于瓣膜故障导致血液反向流动和静脉曲张时
为什么腿最常受静脉曲张影响？
我们腿上的静脉有3种类型-最靠近皮肤的浅静脉；深静脉，位于肌肉内部，连接到我们体内最大的静脉-通向心脏的腔静脉；和穿孔静脉，连接浅静脉和深静脉。我们看到的静脉曲张恰好发生在最靠近皮肤的浅静脉中。
当我们直立时，应将双腿的血液引导至心脏，抵抗拉动。为此，腿部肌肉收缩并压在深静脉上，将血液推向心脏。当腿部肌肉收缩时，静脉内的瓣膜打开；当肌肉放松时，瓣膜关闭，从而阻止血液流向脚。
正如您可能已经猜到的那样，腿部静脉曲张更为常见，因为坐和站立时重力增加，对下肢的静脉循环影响最大。
静脉曲张
有多危险对于大多数人来说，曲张静脉首先是一个美学问题，起初它们不会对健康构成威胁。静脉肿胀，丑陋可破坏人体某些部位的外观，但在大多数情况下，它们不会损害血液循环。同时，请注意，如果您未对静脉曲张的治疗给予足够的重视，其外观会随着时间的流逝而恶化，并可能发展为并发症。
静脉曲张的原因
许多因素会增加您形成静脉曲张的风险：
- 因子1-遗传。如果您家中的任何人有静脉曲张或静脉曲张，则您更有可能继承静脉曲张。
- 性别。女性比男性更常见静脉曲张
- 年龄。随着年龄的增长，我们的静脉和瓣膜变得越来越弱。
- 动脉和静脉之间的血流中断。
- 荷尔蒙变化。怀孕，经期和更年期的荷尔蒙变化会增加静脉曲张的风险。在怀孕期间，成长中的胎儿压在腿部的静脉上。在此期间出现的静脉曲张在孩子出生后3至12个月后变得不那么明显。此外，以后每次怀孕都会增加静脉曲张的风险。
- 超重或肥胖。多余的重量在静脉上施加了很大的压力，可能导致静脉曲张
- 久坐和站立工作以及久坐的生活方式。如果您长时间站立或坐着，会增加静脉曲张的风险。这是因为长时间不动时，静脉将血液输送到心脏比较困难。
静脉曲张发展的症状
除了出现突出的深蓝色或紫色静脉外，以下是静脉曲张发展的主要征兆：
- 脚踝和脚部轻微肿胀，尤其是长时间站立后。
- 腿部疼痛，灼热和沉重
- 腿抽筋和抽搐。
- 经常被误诊为皮肤干燥的脚踝和小腿瘙痒。
- 静脉曲张区域的皮肤颜色变化（青紫）。
如何预防静脉曲张
据加利福尼亚大学外科系的专家介绍，一个人预防静脉曲张的第一件事就是通过引入新的习惯来改变他们的生活方式。这些相同的变化尽管无助于消除已经形成的静脉曲张，但将减少其外观恶化的可能性，并减轻疼痛并从静脉曲张的形成中拯救静脉的其他部分。
为减少静脉曲张的可能性或保护已经受累的静脉免于恶化所需要采取的措施：
- 请勿长时间坐在或站在一个地方。尝试至少每30分钟移动一次。
- 坐着时，不要越过一只腿。
- 坐着或躺着时，如有可能，请抬高双腿。试着抬高你的腿，使其高于你的心脏水平。
- 锻炼。这将使您的腿部肌肉运动，并更有效地通过静脉引导血液。
- 如果您超重，请尝试使其恢复正常。
这将有助于改善血液循环并减轻静脉压力。- 避免穿紧身的衣服，尤其是腰部，臀部和腿部。
- 不要过高或过长地穿高跟鞋。低跟鞋有助于锻炼小腿肌肉，使血液更容易通过静脉流动。
- 定期锻炼。这将有助于改善血液循环，减轻多余的体重并保持健康的体重。
静脉曲张的并发症
根据循环基金会的位置，尽管静脉曲张会随着时间而恶化，但此过程将花费很长时间。还应注意，在一些静脉曲张的人中，静脉高压可能会损坏脚踝区域的皮肤并改变其颜色以及白色疤痕的外观。
如果不进行治疗，进行性静脉曲张可能导致更严重的负面后果：
- 溃疡的出现
如果一个人出现湿疹（皮肤红疹），随后可能会发展为需要手术切除的溃疡。
- 静脉炎
静脉炎是指静脉发炎，通常伴随有受累静脉内的血栓形成，变硬但又脆弱。在大多数情况下，该疾病通常不会与更严重的深静脉血栓形成（DVT）病理混淆，因此不会构成严重的健康危害。
- 出血
许多人担心意外打静脉曲张会流血，但这非常罕见。如果发生这种情况，可通过用绷紧的纱布绷带和冰敷来止血。该人应躺下，使腿高于心脏，并且不要将其放回火炉上，而应寻求医疗帮助，以便专家可以执行减少再次出血风险的手术。
- 深静脉血栓形成（DVT）
一些患有静脉曲张的患者后来面临另一种病理-深静脉血栓形成。科学尚不完全了解静脉曲张是否会直接增加DVT的风险。DVT的症状是肿胀和疼痛，皮肤摸起来很烫。根据美国国家医学图书馆的资料，深静脉血栓形成主要影响大腿和小腿肌肉的大静脉，并且注意到几乎总是TRV发生在一只腿上。
静脉曲张治疗
压缩疗法
当出现静脉曲张的最初症状时，建议穿压缩衣服。长袜，紧身裤或绑腿从小腿底部向上施加轻微压力，从而减少血液积聚并减少肿胀。在这种情况下，只有定期佩戴才能达到效果。虽然穿压缩袜不能治愈现有的静脉曲张，但有助于预防或减少静脉曲张和进一步的并发症。
此外，血管外科学会（SVS）在其治疗下肢和骨盆静脉曲张的患者的临床指南中指出：戴长袜是在静脉曲张发展过程中溃疡已清除的患者的第一种治疗方法。
静脉消融（射频或激光）
静脉消融术使用激光或射频疗法来闭合或去除静脉曲张。医生在静脉附近的皮肤上做一个小切口，然后将导管插入其中。之后，将一个特殊的设备连接到导管的尖端，借助于该设备，导管会加热并关闭或移除静脉曲张（取决于所选的消融方法）。该手术使用局部麻醉进行，患者通常在同一天返回家中。
静脉消融是静脉曲张最有效，最安全的治疗方法之一。血管外科协会（SVS）建议，此方法优于治疗浅表静脉曲张的外科手术方法。
硬化疗法
这是另一种治疗静脉曲张的温和方法。在此过程中，将一种特殊物质注入受静脉曲张影响的静脉中，这会破坏静脉的内层并导致血液在其中凝结。随着时间的流逝，静脉会塌陷并消失
手术方法
在晚期静脉曲张的情况下，更温和的治疗方法无助于纠正这种情况。在这种情况下，请该人进行手术，在该手术中通过手术切除浅静脉。手术指征为：
- 溃疡或其出现的威胁，
- 出血，
- 静脉炎。
该过程在全身麻醉下进行，通常允许患者在同一天回家。手术后2周，一个人可能会感到疼痛和不适。
血液循环基金会指出，有时深静脉血栓形成可能在手术后发生，但可以通过穿压缩袜并保持高运动量来减少这种病理的风险。
静脉曲张和训练
大量运动和中度运动是对抗静脉曲张的关键帮助工具。
然而，虽然某些训练方法是有用的并且建议用于预防静脉曲张，但是其他训练方法可能是有害的。
适度的，有节奏的身体活动（例如步行）有助于预防静脉曲张，并有助于最大程度地减少并发症的发生，因为动态的肌肉运动有助于将血液从周围引导到心脏。
行走
步行是预防静脉曲张的最佳方法之一，它通过伸展和收缩小腿肌肉中的静脉泵来促进健康的血液循环。每周至少走5次至少30分钟。
低强度运行
低速奔跑对小腿肌肉很好，但它有一个缺点-奔跑会给我们的关节施加压力。如果您不准备用其他活动代替跑步，请在草地或橡胶路径上跑步，而不是在硬质沥青上跑步。
椭圆健身车
椭圆训练机和固定脚踏车锻炼可以使小腿肌肉活跃，促进健康的循环。与跑步相比，它对关节的压力也较小。
力量训练
静脉曲张的人应避免过多的非常强烈的抵抗训练。在长时间的不规则性质的肌肉紧张期间，腿部肌肉和呼吸泵不会帮助血液通过静脉回流到心脏。因此，在运动过程中，血液会在腿部静脉中积聚，这只会导致静脉曲张的进一步发展。另外，劳损期间腹腔内压力的增加也阻碍了血液循环。
在对静脉循环产生负面影响的锻炼中，特别注意蹲下，弓形和仰卧起坐。静脉曲张的人需要轻度训练，并在组中进行相对较高的重复，而不会失败。另外，建议在力量训练后骑脚踏车或椭圆机锻炼，以恢复正常的循环。还建议在力量训练期间和之后穿压缩袜。
为什么夏天的静脉凸起更多
正如V. I. 专家指出的那样。圣约翰和医院。圣约瑟夫·韦恩（Saint Joseph Wayne），在夏季，由于在热的作用下它们会膨胀并充满更多的血液，从而增大了静脉的体积，从而使静脉更加隆起。
为了减少夏季的静脉肿胀，请遵循以下简单准则：
- 用厚厚的SPF保湿霜润滑皮肤
- 如果您长时间在户外，请尝试躲在树荫下。
- 别太久晒日光浴
- 定期游泳。这样，您将对身体进行冷却，以防止静脉增大。
- 尝试穿平底鞋/低帮鞋和凉鞋，而不要穿高跟鞋。
- 多喝水。
您不应该开始这种情况，需要立即采取行动。
