预防腿部静脉曲张（下肢）可使您避免慢性静脉供血不足的症状的早期发展，并过上充实的生活。许多人希望避免发展其静脉病理。尽管如此，很少有人从事静脉曲张的预防。现代的统计数据和专业人员的观察结果表明，即使那些没有遗传因素的患者也易患静脉曲张。因此，有必要在静脉功能不全的最初症状出现之前很早就开始预防下肢静脉曲张。
不必说，当慢性严重程度，下肢夜间浮肿，可见静脉曲张出现时，有必要联系静脉专家进行静脉内治疗。
现代预防下肢静脉曲张的措施包括：
- 生理上足够的体育活动。远足，游泳，骑自行车很有用。在这些类型的负荷下，腓肠肌受累，从而维持了下肢静脉系统所需的音调。
- 正确，均衡的饮食。所需的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和微量元素的量必须每天进入人体。
- 将压缩袜用于过度和静态负载以及空中旅行。
- 预防性拜访静脉科医生，以监测静脉系统的状态。
通过遵循这些简单的规则，您可以长时间保持腿部健康美丽。
各种药膏，乳膏以及带有草药汤的浴液可以使人愉悦，但它们无法阻止静脉曲张的发展。所有这些影响都不能有效预防腿部静脉曲张（下肢）。不要以为预防静脉曲张可以完全预防疾病的发展。这个世界上没有绝对的东西。然而，预防静脉曲张可以延长生命，而不会出现疾病症状。
关于预防下肢静脉曲张的患者问题
腿部静脉曲张怎么办？
对于下肢静脉曲张，您不能执行以下操作：
- 参观澡堂和桑拿浴室。如果您的静脉曲张，那么热暴露会导致血栓性静脉炎和深部静脉血栓形成。
- 长时间停留在静止位置，长途行走，爬山会导致慢性静脉功能不全的发展并迅速发展。
- 最好在下肢区域推迟激光脱毛和按摩，直到静脉曲张问题解决为止。
腿部静脉曲张不能做哪些运动？
腿部有静脉曲张（静脉曲张）时，请勿进行任何与下肢剧烈负荷相关的运动。即使在训练小腿肌肉并缓解下肢静脉的优质运动鞋中快走和跑步也会产生不利的后果。即：引起炎症反应和血栓性静脉炎的发展。避免长时间的静载荷（站立或坐着）也是值得的。对于静脉曲张的患者，绝对禁止使用硬拉，负重蹲等运动。必须对健康的静脉施加足够的压力，但是静脉曲张是不同的。治愈静脉曲张和参加体育运动比一生中治疗静脉曲张并发症要容易得多。
下肢静脉曲张的禁忌症？
下肢静脉曲张禁忌症：
- 下肢剧烈的体育活动，静态负荷。
- 浴缸和桑拿，晒黑。
- 包装和脱毛。
下肢静脉曲张也禁止使用具有可疑声誉的民间疗法和其他疗法。
站立时如何预防腿部静脉曲张？
站立时预防下肢静脉曲张的唯一真正有效的方法是良好的加压疗法。为此，建议使用压缩等级为2的长袜或膝盖高的袜子。在工作日进行小腿肌肉特别运动也有帮助。
腿上的静脉和血管的软膏哪个好？用于静脉曲张的现代软膏具有不同的成分，因此执行不同的任务。领先的静脉生物学家在实践中最经常使用以下药膏：含有肝素（lyoton，肝素），抗炎药（diclak，voltaren）或联合使用（曲妥尔凝胶）。您不应高估软膏对静脉曲张的作用，而应找一位能帮助您应对这种疾病的好医生。