静脉曲张的治疗和预防：您需要了解的内容

12 十一月 2023

静脉曲张是成年人中相当常见的疾病。根据世界卫生组织的数据，大约 40% 的人不同程度地受到这种疾病的影响。这种疾病在女性中更为常见；五分之一的女性都容易患静脉曲张。男性患这种疾病的程度较轻，只有 10% 的人面临这个问题。在最初阶段，这种疾病很少引起关注，不会危及患者的生命，但后来可能会发展为危险的疾病，例如血栓性静脉炎。由此产生的血栓已经对生命构成严重威胁。根据病因，静脉曲张分为两种形式；如下表所示：<表> 基本的中学原因静脉壁结构减弱、破坏由于血管瓣膜功能不当导致静脉血流出受损加重因素体重过重、怀孕、站立工作、衣物挤压静脉、先天性静脉壁薄弱各种类型肿瘤的发展、创伤导致的破坏

疾病原因

该疾病的本质在于，由于瓣膜破裂导致浅表血管压力异常升高，而瓣膜通常促进静脉血向一个方向（流向心脏）流动。当受到干扰时，瓣膜会减弱，血液开始在静脉中停滞，导致静脉拉伸、形成结节等。在这种情况下，会观察到血流减慢，从而导致细胞和细胞的营养作用受到干扰。组织，以及溃疡过程的形成。<强>发病的主要原因：

遗传易感性;
长时间保持直立位置；
全天活动受限；
由于疾病和服用激素药物导致的内分泌系统紊乱；
怀孕;
各种体育活动（工作中、健身房、别墅等）；
下肢损伤；
不良习惯，尤其是吸烟。

<强>笔记。风险人群包括整天站着、坐着、很少动的人，例如销售人员、教师、司机、坐在电脑前的人等。

问题是，长时间坐着的人会压迫血管，从而减慢血液循环。因此，无论年龄大小，在这种情况下都会出现静脉曲张，而对于长期站立的人来说，根据物理定律，血液对血管产生持续的压力，结果血管开始变形，从而导致静脉曲张。疾病的发展。同样面临风险的还有：

穿高跟鞋的女性；
参与腿部负重运动的人（力量运动、网球）；
所有站立工作的人；
人们坐着时习惯性地将一条腿交叉在另一条腿上；
喝大量咖啡和含酒精饮料的人，会导致血液粘稠，从而损害其流出。

如何识别疾病

静脉曲张的第一个迹象是一天结束时腿部出现疲劳、肿胀，因此鞋子会变紧。小腿肌肉偶尔出现抽筋和疼痛也有可能。您可以通过所谓的星星来直观地注意到疾病的表现，其中包括改变的发炎血管。随着静脉曲张的进展，直径较大的血管中会出现不可逆的病变，并开始出现在皮肤下。后者的多节外观是由于某些地方的墙壁的精致造成的。

主要特点

但为了更准确地了解是否是静脉曲张，我们具体列出了该病的主要症状：

腿部疼痛和沉重；
沿着静脉流淌的令人不愉快的温暖、灼痛；
工作一天后，腿部肿胀明显可见；
小腿夜间抽筋；
纹理变得更宽、更曲折、触感更密；
腿部上皮变得更致密、颜色更深；
营养性溃疡是可能的。

预防与治疗

如果您发现静脉曲张的症状，您应该咨询专家。静脉曲张的治疗和预防需要联系医疗机构。只有医生在确定准确的诊断后，才能确定治疗方法并消除病因。有许多简单的规则，遵守这些规则可以阻止疾病的发展，甚至在某些情况下有助于预防疾病的发展。主要列举如下：

避免温度对静脉的影响。洗热水澡、蒸桑拿、长时间暴露在阳光下会导致血管张力下降，从而导致血液停滞，尤其是腿部；
体力活动。所有运动（大负荷运动除外）都对心血管系统有益。轻跑、有氧运动、晨练和健身尤其能有效强化静脉。
超重。由于多种原因，肥胖者的血液和血管状况会恶化。体积越大，压力越大，心脏必须更加努力地泵出所有血液，过量的胆固醇会导致血管堵塞，导致动脉硬化、血栓形成和其他心血管系统疾病。
<强>建议。如果您不想患有静脉曲张并希望心情愉快，请仔细监测您的体重并防止肥胖的发展。
紧身衣服会影响血液循环。摆脱紧身长袜、短袜和带有紧松紧带的紧身衣，不要将腰带收得太紧，并且通常消除对静脉的任何压迫。
值得注意的是，有专门的支撑袜和紧身衣可以抑制静脉曲张的发展。
工作时分配负载，变换一下姿势，不要长时间静止。
坐着时，不要将一条腿放在另一条腿上。这会干扰静脉血通过血管的通道。
更多运动。长时间保持坐姿，尤其是直立姿势，会因腿部压力增加和静脉血流出减慢而引发疾病的发生。因此，动作越多越好。休息一下，换个位置等等。
大便正常化。便秘和腹泻都会对血管系统产生负面影响。因此，请确保您的饮食包含富含纤维的食物。如果您容易胀气，请避免食用豆类、啤酒和酵母产品。
少吃盐。盐然后喝液体会导致肿胀。
做肢体练习。睡前和早晨起床后，最好做几分钟手指和脚趾的旋转运动，这样可以改善血液循环。
避免穿紧身鞋，还有那个穿高跟鞋的。
工作一天后，在家中养成用冷水洗脚或冲洗脚的习惯。

请注意，赤脚走过露水或沿着海岸线的冲浪线行走，弄湿双脚，可以有效预防静脉曲张。如果没有静脉曲张的症状，但有患这种疾病的倾向，每天按摩腿部会有帮助。这很容易做到。该技术包括抚摸腿部和揉捏。

<强>笔记。如果医生诊断为静脉曲张，按摩是禁忌的！

建议患者在休息或睡眠时保持下肢抬高。为此，建议将脚放在山上；为此，请使用所有可用的方法，可以放置枕头或垫子。对脚进行对比淋浴会有所帮助，或者在洗完热水澡后，用凉水或冷水冲洗脚。游泳适合治疗静脉曲张；它不仅可以迫使所有肌肉群工作，还可以完美强化血管。晨跑、徒步旅行、骑自行车和滑雪也是不错的选择。

理疗

如果你做体操，治疗和预防静脉曲张就会成功。以下是一些简单的练习，您可以在不从工作或家务中分心的情况下进行：

<强>小腿举起。遵循的说明很简单。为此，您需要站直，双腿并拢，双脚并拢。做举重动作约 30 次，踮起脚尖，然后回到起始位置。运动分为三种类型：
1. 脚趾并拢，脚跟并拢；
2. 脚趾并拢，脚跟分开；
3. 脚跟并拢，脚趾分开。
建议每个位置的所有变化进行 20-30 次；
<强>用脚打滚。双脚并拢站直。从脚趾滚动到脚后跟。同样在脚的内侧和后侧重复。重复次数是任意的；花 2-3 分钟进行练习。
<强>自行车。可以躺着也可以坐在椅子上进行。用脚模仿骑自行车，如图所示。表演时双腿应完全伸直。重复30-40次就足够了。

营养与饮食

适当的营养和坚持饮食不仅有助于应对静脉曲张，而且对整个身体也有积极的作用。多吃植物性食物，尤其是水果，丰富饮食，避免油腻、辛辣、咸味和熏制食物，这些食物会导致血液粘稠和血栓。素食是更好的选择，但由于素食并不适合所有人，因此尽量优先选择瘦肉、鱼类和海洋动物蛋白。尽可能减少饮酒，多吃强化食品，特别是富含维生素A、B、C和E的食物。第一个和最后一个有助于强化上皮血管壁，还可以提高身体的整体免疫力。定期摄入维生素 C 和 E 有助于增强血管及其瓣膜的胶原纤维。科学家已经证明，由于其独特的化学成分，吃新鲜大蒜对心血管系统有积极作用。我们只关注效果。大蒜可以防止血栓的形成并促进现有血栓的溶解，防止动脉硬化和静脉曲张的发展。此外，它还能刺激身体的防御机制，有助于预防感冒。

需要注意的是，大蒜不宜过量使用。每天吃几颗丁香就足够了。如果你太沉迷于这种调味料，你可能会出现胃部和心脏问题。

<强>一些基本的营养规则：

推荐瘦肉，炖或煮；
酸奶、开菲尔和奶酪等乳酸产品非常健康，尤其是当它们的脂肪含量较低时；
增加蔬菜、全麦产品和豆类的消费。它们富含纤维和钾化合物。第一个有助于对抗体内积渣和便秘；钾调节身体组织中水盐代谢过程中的通道。请注意，工业加工会减少有用微量元素的含量并消除纤维的有益特性；
建议将快速（甜）碳水化合物和盐的摄入量减少到最低水平；
烹饪时，请使用带有特殊涂层的餐具，这样您就可以在烹饪食物时无需使用表面加热的油脂；
以植物油代替动物油，不要用同一种油烹调两次；
对于沙拉酱，请使用橄榄油、低热量酸奶油、开菲尔或酸奶。

静脉曲张的治疗

静脉曲张很难治疗，但预防其发生或通过减缓其进展来控制疾病的发展要容易得多。当疾病确诊后，据统计，大约有15-20%的患者可以完全治愈，但您也不用绝望。受损的静脉具有拉伸的结构，这会导致其中的过程停滞。如果出现严重的血管病变，则需要进行摘耳手术治疗，以避免疾病进一步扩散到健康的静脉。如今有许多方法可以治疗这种疾病。在大多数情况下，这些都是微创技术，只有在晚期状态下，患者才会被送上手术台。<强>在最常用的选项中，我们重点介绍以下内容：

硬化疗法。简而言之，无需直接手术干预即可切除静脉。最重要的是，用针将一种特殊的药物注射到受损的血管中，这种药物会粘合静脉壁，大约一周后它会自行消失。
激光治疗。连接到激光的特殊探针通过微切口插入静脉。静脉从内部被烧毁，导致其壁粘连并随后吸收。

基本治疗技术

如果及时开始，及早发现疾病有助于成功治疗。静脉曲张越发达，这种疾病就越难治疗。在主要技术中，治疗性按摩已证明其自身效果很好，但前提是必须由专家完成。由于腿部的适当操作，血液循环会增加，血管充血会减少。治疗通常包括用弹性绷带包裹四肢或穿着特殊的压力袜。这有助于避免疾病的发展和血栓性静脉炎等并发症的发生。产生的额外压力会压迫静脉，使其管腔变窄，从而增加血流量，减少血管充血。这可以防止血液变稠并形成血栓。治疗还包括遵守上述所有基本预防措施。其中，应密切注意饮食、对抗超重、定期休息和治疗性运动。咨询主治医生后，医生会开出药物治疗以及使用各种乳膏和软膏的处方。口服药物具有抗炎和镇痛作用，还有助于稀释血液和强化血管壁。用于预防和治疗静脉曲张的霜也具有相同的效果。此类药物的价格实惠，无需处方即可获得。它们的使用不会引起并发症，但仍然建议您获得医生的专业建议。

传统治疗方法

使用传统药物治疗和预防静脉曲张并不是包治百病的灵丹妙药，但它可以提高基础治疗的效果并缓解症状，特别是因为它在家中使用很方便。<强>最流行的方法如下：

用草药汤剂（圣约翰草、洋甘菊、车前草等）洗澡，有助于强化血管和增加血流量；
用沙棘油或芦荟汁敷敷具有极好的伤口愈合效果，可用于治疗湿疹和营养性溃疡（蜂蜜也可用于此目的）；
使用有助于稀释血液的草药汤剂或酊剂（山楂、甘草或当归根、甜三叶草等）。

静脉曲张的并发症

如果静脉曲张没有得到治疗或没有得到认真对待，那么停滞的过程就会进展，导致疾病的发展并引起许多伴随的病理，这会显着恶化一般状况并降低生活舒适度。皮肤上皮层的营养恶化。这会导致出现湿疹、坏死或营养性溃疡，并成为慢性。由于血凝块的形成，静脉变得异常弯曲并强烈膨胀。石灰开始在其中沉积，并出现所谓的"脉石"。出现的结节可能会破裂并出血。腿部永久肿胀并出现"象皮病"。