与静脉曲张患者应该改变我们的生活方式，限制自己对某些事情。 这种限制没有那么多。 学习什么不应该做与静脉曲张。
基本禁止久坐不动的生活方式
其中一个主要禁忌症的静脉曲张是一个久坐不动的生活方式。 功能的静脉是，他们返回血从肢体向心脏和肺。 运动的肌肉，仅有助于通过推动血。 由于活动的肌肉系统以及该系统的静脉阀门，防止血液回流。 静脉曲张时发生的阀门均破坏，以及缺乏运动只会加剧这一进程。
产生负面上条件的血管受到静电。 因此，长时间站立或端坐导致停滞不前的血液在血管和自己的扩张。
一个负面因素在静脉曲张的发展也是多余的重量，提供额外的压力脉的四肢。 所以，如果你有多余的重量，那么你必须要面对它在第一个地方运动。 什么样的体育运动你可以做静脉曲张，你会学习如下。
健身与静脉曲张
也许是最有用的形式的锻炼身体的静脉曲张游泳。 首先，在游泳时，腿感觉不到强大的压力，水的密度允许的血液停滞不前的静脉。
如果你没有多余的重量，在静脉曲张的有用步行。 人有多余的重量适合散步的平均速度，尚未能够正常化的重量。
如果你喜欢力量培训，而静脉曲张这是明智的选择，那些演习是执行躺着或坐着，所以没有多少把你的脚。 还允许瑜伽、东方和拉丁舞蹈。
健身与静脉曲张：禁止什么?
如果你有静脉曲张，然后你应该忘记的运动，你要跑能跳。 说一个决定性的"不"的运行，步骤、健美操、跳绳和某些类型的舞蹈。
你也应该忘记的酒吧和其他活动涉及举重。 记住，静脉曲张不被推荐提升重量超过3-5公斤。
热处理：可以，我去桑拿浴室、淋浴和静脉曲张？
静脉曲张的腿真的不喜欢热。 保持你的双脚离开加热炉和其他热源。 热水淋浴、蒸汽浴室和桑拿浴室是禁忌对静脉曲张。 甚至如果你没有静脉曲张，但是倾向它(例如，继承权)，您是不是建议用于热水的治疗。
但是一个冷水澡，相反将是有益的。 仍然有用后，每个洗澡、洗腿冷水。
食品对静脉曲张
任何明显的限制，与静脉曲张没有。 你唯一会有牺牲，即肉浓汤，腌制和烟熏的食物，这扰乱活动的船只。 但是，否则，食品与静脉曲张是几乎没有什么不同，从一个正常的饮食。
如果你有问题，与流出的液体从身体，它建议限制盐的消费，以避免水的保留影响到血管更大的压力。
静脉曲张在妇女通常发生，或者进展在怀孕期间。 和通常在第二或随后的...有增加，持续时间的怀孕的风险增加的发展中静脉曲张。
去一个严格的饮食有意义的，如果你有多余的重量。 然后你所示的低热量的饮食，这将有助于减肥和感觉更好。 你会看到丢失的每公斤你会变得更加容易。
静脉曲张医生建议的丰富你的饮食各种各样的蔬菜和水果提供身体有必要的维生素，主要是维生素C、芦丁、物类黄酮和其他生物活性物质。